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美味しくて体にも酔いと言われる「しじみ」ですが、自宅で調理するとなると、どうしても「砂抜きが面倒・・・」と感じてしまう方が多いですよね。 砂抜きは時間もかかりますし、失敗すれば、せっかくのしじみを食べた時に「ジャリ」っとなってしま...

ほくろは場所や大きさによっては、大きなコンプレックスになることもありますよね。 ですが、ほくろを除去するとなると、病院でそれなりの治療費を支払わなければならず、「そこまでするのはちょっと・・・」と考えてしまっている方も少なくありま...

美容や健康に役立つということで、注目を集めているのが「酒粕」です。 実はそんな酒粕、パックにすることでも優れた効果が期待できると言われているのです。 では、酒粕パックには一体どんな効果があるのでしょうか？ 作り方ややり方も...

メラニン色素と言えば、お肌にシミを作る「悪者」というイメージを持っている方が多いですよね。 ですが、実はそんなメラニン色素は、紫外線による影響などからお肌や目、髪といった部分を守る働きをしてくれているのです。 つまり、メラニン色...

ランチを食べた後、仕事に集中したいのに、どうしても眠くなってしまう・・・ そんな経験をしたことがある方は、決して少なくないでしょう。 実は、そんな食後の眠気と深く関係していると言われているのが、血糖値なのです。 そこで、血...

キレイなように見えて、実は意外と汚れているところと言えば、洗濯槽ですよね。 せっかく洗濯物をしても、汚い洗濯槽で洗ったものは、かえって汚れが付いてしまうかもしれません。 安心して身に着けることができる衣類に仕上げるためにも、洗濯...

畳の部屋はホッコリ落ち着くものですが、畳は管理がけっこう大変ですよね。 特に多くの方が「やってしまった！」という経験があるのが、畳のカビではないでしょうか？ 畳は高温多湿の環境になると、カビが生えてしまいやすいのです。 で...

様々なフィットネスの方法がありますが、中でも近年、注目を集め始めているのが「暗闇フィットネス」と呼ばれるエクササイズです。 人気の暗闇フィットネスには、トランポリンやヨガ、バイク、ボクシングなど、いろいろな運動方法があります。 ...

ダイエットに効果的と言われる食品にはいろいろありますが、中でも注目されているものの1つが「ミューズリー」です。 では、そんなミューズリー、栄養価やカロリーはどれほど優れているのでしょうか？ また、ダイエットや健康維持のために...

飲み会は楽しいものですが、翌日までお酒が残ってしまう「二日酔い」は辛いものですよね。 実は、そんな二日酔いを防ぐために役立ってくれる飲み物があります。 二日酔いに効く飲み物なんていうと、特別なものや高級なものをイメージしてし...