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暑さがひどくなると、夏バテの症状が出て、食欲の低下や倦怠感などに悩まされる方が少なくありません。 そんな辛い症状の時には、食事を工夫することで乗り切ることが大切です。 夏バテに良いと言われる食材には色々ありますが、中でも意外...

甘くてホクホクの夏野菜、カボチャ。 さっぱりした食材が多い中で、ちょっと違った雰囲気の夏野菜ですよね。 そんなカボチャ、夏バテに効果ありな栄養素を含む優秀な食材なのです。 では、カボチャに含まれるどんな栄養が、その嬉しい効...

夏野菜の代表格と言えばなすですよね。 一見、淡泊で栄養素が少なく思われがちななすですが、実はこの栄養は夏バテに効果的なことが知られているのです。 では、なすの栄養で夏バテに効果を発揮してくれるのは、どのようなものなのでしょう...

夏の暑さが厳しい季節に、どうしようもなく身体がだるくなってしまうこと、ありますよね。 そんな夏バテの際に役立つ食べ物として知られているのが梅干しです。 では、夏バテに梅干しが効果を発揮してくれるのはなぜなのでしょうか？ 梅...

厳しい夏の暑さ。 気が付くと夏バテでひどい倦怠感や食欲低下に悩まされているという方、少なくありませんよね。 そんな夏バテに酢が効果的、ということをご存じの方は多いのではないでしょうか？ 酢は様々な健康に対するメリットがある...

あまりにも気温の高い日が続いたり、冷房の効いた室内と暑すぎる屋外を何度も行き来するようなことがあると、体に疲れが溜まり、夏バテを起こしてしまいますよね。 そんな夏バテに予防・対策していくためには、食事に気を付けることが大切です。 ...

あまりの暑さに体がついていけない・・・。 夏バテで調子を落とさないためにも、夏バテ対策に効果的な食材である『豚肉』で夏バテ対策をおすすめします。 豚肉は夏バテ対策に効果的な食材の1つとして知られているますが、実際にはどういっ...

夏バテになってしまうと、体が常に疲れた感覚で、思うように仕事がはかどらなくなってしまったりしますよね。 そんな困った状況を改善するためには、夏バテ防止食材を積極的に摂取していくことが大切です。 そこで注目したい食材が、夏バテ...

秋の行楽と言えば、やっぱり紅葉ですよね！ そして、そんな紅葉を満喫できるスポットとして特に有名なのが鎌倉です。 そんな鎌倉の紅葉を犬と共に楽しみたいという方、実はけっこういらっしゃいますよね。 家族の一員である大切な犬。 ...

日本の秋の風情を感じられる、魅力的な紅葉。 そんな紅葉を楽しめるスポットとして有名な場所の1つが、箱根ですよね。 では、箱根で紅葉スポットを楽しめるところの近くにあり、非日常感を味わえる素敵な宿泊施設と言えば、どんなところが...