2018-05

美容のためにも、そして健康のためにも、良質な睡眠はとても大切です。 ですが、「寝よう」と思えば思うほど、うまく眠れなかったり、どうしても眠りが浅くて朝、スッキリ目覚められなくて悩んでいる方は少なくありません。 そうは言っても...

近年、炭酸水や水素水など、様々な「水」が持つ効果が注目されていますね。 そんな中で、新たにダイエットや健康、美容に効果が期待できると話題になっているのが「酸素水」です。 では、酸素水とは一体どのような水で、具体的にはどのよう...

水虫というと足の裏や指の間にできるイメージが強いですが、実は爪にもできてしまうことがあります。 爪水虫は皮膚の水虫よりも頑固で治しにくく、根気よく治療をしていくことが大切です。 そこで、そんな足の爪水虫に悩まされる方のために...

友人に結婚式に招待されたら、心からお祝いしたいという気持ちになりますよね。 ですが、時には乾杯の挨拶など、大役を任されてしまうこともあります。 結婚式に友人から乾杯の挨拶を頼まれたら、お断りするのも失礼ですし、引き受けるしか...

夏本番、紫外線の非常に強い季節。 ちょっと油断して外出したりしていると、気が付くとひどい日焼けをしてしまっていることがありますよね。 もちろん日焼けは「防ぐ」ことが大切なのですが、「日焼け止めを塗り忘れてしまった！」「日焼け...

りんごは「皮をむいて食べる」のが当たり前だと思っていませんか？ 実はりんごは、皮にもたっぷりの栄養が含まれており、皮ごと食べるのが良いと言われているのです。 では、具体的にはりんごの皮には、どういった栄養素が含まれているので...

浴槽は表面だけをキレイにしているつもりでも、実はエプロンと言われる部分を外してみると、カビだらけになってしまっていることが少なくありません。 お風呂は1日の汚れをスッキリ落とす場所ですから、できるだけ清潔にして、気持ちよく使いたい...