美容のためにも、そして健康のためにも、良質な睡眠はとても大切です。
ですが、「寝よう」と思えば思うほど、うまく眠れなかったり、どうしても眠りが浅くて朝、スッキリ目覚められなくて悩んでいる方は少なくありません。
そうは言っても、睡眠薬などの薬に頼って眠るのは、ちょっと抵抗があるという方が多いのではないでしょうか？
そんなお悩みを抱える方におすすめなのが、睡眠サプリです。
睡眠に悩まされる人が増えている現代、良質な眠りをもたらしてくれるサプリはたくさん登場していますね。
睡眠サプリには安眠をもたらしてくれる優れた成分を配合してあるものが多数ありますが、どれを選べば良いのか、悩んでしまいますよね。
そこで、そんな睡眠サプリの中でも、特におすすめのものをピックアップしていきます。
睡眠サプリおすすめランキング1位☆潤睡ハーブ
数ある睡眠サプリの中で、おすすめランキング1位の大変優れたサプリが「潤睡ハーブ」というものです。
まず、こちらのサプリは「安全性」に徹底的にこだわっているのが大きな魅力となっています。
「薬に頼らず安眠したい」という想いを抱いている方は、できるだけ優しい成分で働きかけたいと考えていることでしょう。
その点、潤睡ハーブは植物を主とする成分を、何百通りも試作して作られたものであり、安全性と体感とを第一に考えています。
良質なアミノ酸がたっぷり含まれた「クロレラ」や、イライラをサポートしてくれる発酵ギャバ、「こころのビタミン」と呼ばれるラフマエキス、癒し効果のある「クワンソウ」といった睡眠に役立つ成分がたっぷり配合されているので、実感しやすいのも見逃せないポイントです。
また、睡眠の妨げになる「冷え」を改善するために、金時しょうがなども配合してあり、多方面から睡眠の質向上に働きかけてくれます。
顧客満足度も85％と高いので、実感にも期待が持てます。
定価は5,980円ですが、初回は1,980円でコスパが良いうえに、返金保証も付いているので気軽にお試しできるのも嬉しいですね。
安心な成分で睡眠の質をしっかり向上させたいという方には、そんなこだわりが凝縮された潤睡ハーブがおすすめです。
睡眠サプリおすすめランキング2位☆マインドガードDX
睡眠をサポートするために睡眠サプリを飲んでみたいけれど、「錠剤を飲み込むのが苦手」という方もいらっしゃるでしょう。
そのようなお悩みを抱える方におすすめなのが、睡眠サプリのランキング2位の「マインドガードDX」です。
マインドガードDXは、ドリングタイプなので、錠剤が苦手な方でもストレスなく取り入れることができます。
しかも吸収力も高いので、実感しやすいのも嬉しいポイントです。
もちろん成分にもこだわりがあり、クワンソウエキスや天然ノニ、グリシン、ギャバなど、8種のこだわりの成分を配合してあります。
それぞれに配合量もたっぷりで、レシピも全て公開されているので、安心感もありますね。
また、マインドガードDXはドリンクタイプなので、お好みの飲み物で割って飲むことも可能です。
お水で割るのはもちろん、リンゴジュースやオレンジジュースなどで割っていただくこともできるので、楽しみながら飲み続けられるというメリットもあります。
価格は6,810円と、ややお高めですが、初回は約22％オフで購入できるので、試してみる価値ありですね！
睡眠サプリおすすめランキング3位☆北の大地の夢しずく
睡眠サプリを試してみたいけれど、「お金がかかり過ぎるのはちょっと・・・」という方もいらっしゃるでしょう。
そのような方におすすめの、睡眠サプリランキング3位のサプリが「北の大地の夢しずく」です。
北の大地の夢しずくは、アスパラガスから抽出した成分をメインに配合したサプリです。
北海道で栽培されたアスパラガスを、独自の技術で酵素処理・熱水処理することで休息サポート成分誘発物質のエキスを抽出してあります。
国産のアスパラガス由来の成分なので、安心感もありますね。
もちろん、他にもギャバやクワンソウエキスなど、睡眠の質の向上に役立つと言われる成分はたっぷり配合されています。
これだけ贅沢な内容だと、「価格が高いのでは？」と気になる方もいらっしゃるでしょう。
ですが、実は北の大地の夢しずくは、30日分が3,790円、1日あたりたったの107円なので、気軽に続けられるのです。
また、スティック入りのドリンクタイプなので、錠剤が苦手な方でも摂取しやすくなっています。
味も美味しいグレープフルーツ味なので、ストレスなく継続できますね。
できるだけお金をかけずに、気軽に続けられる安眠習慣を探しているという方にピッタリの睡眠サプリと言えるでしょう。
睡眠サプリおすすめランキング～まとめ～
睡眠サプリおすすめランキングで紹介したサプリは、薬に頼らなくても、自然で安心な成分で質の良い眠りをもたらしてくれるものばかりです。
薬を使うことに不安を感じる方は、まずはこれらの良質な睡眠サプリを習慣にして、心地よい眠りのために働きかけてみましょう。
