食べ物の不思議 干し柿のカロリーや美容面での効果は？どんな栄養が含まれている？
秋の味覚の1つと言えば、柿ですよね。
これはそのままで食べても十分に美味しい果物ですが、さらに保存できる期間を長くし、しかも栄養を凝縮させることができる方法として、干し柿にする方法があります。
では、そんな干し柿、カロリーや...
食べ物の不思議 
観光・イベント 七五三の3歳の意味は？いつやるのが正しいの？7歳との違いは？
七五三というと、その名の通り3歳・5歳・7歳の3つの年齢のタイミングで行うものですよね。
1番最初に行う3歳の七五三は、特に分からないことだらけで普段だけど、こだわって良い思い出にしたいと考える親御さんも多いのではないでしょうか？...
食べ物の不思議 干し芋はダイエットや美容に効果あるって本当？効果的な食べ方は？
秋になると無性に食べたくなるさつまいも。
さつまいもを干して作る干し芋は、ビタミンB1や鉄分、食物繊維が豊富で栄養価が高く、満腹感を得やすいのでダイエットや美容に最適です。
さつまいもの甘味をよりぎゅっと凝縮させた自然な甘みがあ...
ダイエット つま先立ちスクワットの効果と正しいやり方、美脚になりたい！
美脚揃い！新体操選手やモデルがやっているつま先立ちスクワットのやり方
新体操選手やモデルの方々のスタイルを見ていると、驚くほど美脚の方が大勢いらっしゃいますよね。
そんな彼女たちは、一体どのようなケアをして美脚を手に入れているの...
掃除 ブラインド掃除が楽々できちゃう方法まとめ 一瞬できれいに！
ブラインドは目隠しにもなってくれますし、見た目にもオシャレで素敵なものがたくさんありますよね。
ですが、そんなブラインド、「掃除するのが大変で困る・・・」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
実はブラインドは、工夫すれば楽...
掃除 換気扇のシロッコファン掃除 意外と簡単！試す価値ありの方法まとめ
換気扇の掃除は、それなりに覚悟しないと取り組めないくらい、大変なものというイメージがありますよね。
特にシロッコファンの部分は、形状が複雑で、油汚れもたっぷりこびりついているので、うまく掃除できるかどうか不安な方もいらっしゃるでしょう...
知っておくと便利な雑学 もう使わない自転車・学習机などを費用をかけずに処分する方法まとめ
自転車や学習机などは、子供が大きくなると使わなくなってしまいますよね。
ですが、処分するのにも費用がかかるし、「どうしよう・・・」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか？
そこで、そんなもう使わない自転車や学習机などを、...
掃除 カーペット掃除が100均グッズで簡単に出来るやり方まとめ！
掃除の中でも、特に面倒な部分と言えば「カーペット」ですよね。
丸洗いするのも大変ですし、掃除機をかけただけでは「ダニなどが取り除けていないのでは？」と不安になってしまう方もいらっしゃるでしょう。
実はそんなカーペット掃除、1...
クリスマス クリスマスプレゼントを彼氏に！サプライスなプレゼントと渡し方
クリスマスと言えば恋人にとっての一大イベント！
素敵なプレゼントを用意したいですよね。
そこで、そんなクリスマスプレゼント、彼氏にサプライズ感のあるものを渡して、喜ばせてしまいましょう！
特に長年付き合って、マンネリ化を感...
ダイエット 小尻になる方法！キュッと引き締まった小尻になるお尻マッサージ
多くの女性が体型の中で特に気になっている部分の1つと言えば、お尻ですよね。
大きなお尻よりも、やっぱりキュッと引き締まった小尻に憧れてしまいますね。
実は、お尻マッサージでお尻をほぐすことで、小尻効果があると言われている...