眠気

仕事を頑張りたいと思っていても、どうしてもランチ後になるとウトウトしてしまう・・・ そんな悩みを抱えている方は、少なくないですよね。 実は、ランチ後の眠気には理由があるのです！ それは、血糖値と眠気が深く関係しているから。...

ランチを食べた後、仕事に集中したいのに、どうしても眠くなってしまう・・・ そんな経験をしたことがある方は、決して少なくないでしょう。 実は、そんな食後の眠気と深く関係していると言われているのが、血糖値なのです。 そこで、血...