fuji20180430

夏本番、紫外線の非常に強い季節。 ちょっと油断して外出したりしていると、気が付くとひどい日焼けをしてしまっていることがありますよね。 もちろん日焼けは「防ぐ」ことが大切なのですが、「日焼け止めを塗り忘れてしまった！」「日焼け...

りんごは「皮をむいて食べる」のが当たり前だと思っていませんか？ 実はりんごは、皮にもたっぷりの栄養が含まれており、皮ごと食べるのが良いと言われているのです。 では、具体的にはりんごの皮には、どういった栄養素が含まれているので...