食後の眠気

ランチを食べた後、仕事に集中したいのに、どうしても眠くなってしまう・・・ そんな経験をしたことがある方は、決して少なくないでしょう。 実は、そんな食後の眠気と深く関係していると言われているのが、血糖値なのです。 そこで、血...