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りんごは「皮をむいて食べる」のが当たり前だと思っていませんか？ 実はりんごは、皮にもたっぷりの栄養が含まれており、皮ごと食べるのが良いと言われているのです。 では、具体的にはりんごの皮には、どういった栄養素が含まれているので...